Mỗi chúng ta, ai cũng đều có mùi hương cơ thể đặc trưng. Tuy nhiên, chúng ta lại khó có thể nhận ra điều đó, vì bản thân đã quá quen thuộc rồi. Vậy làm cách nào để mùi hương trở nên thơm tho và rõ nét hơn đây? Cùng tham khảo trong bài viết này nhé!
Nội dung chính
Mùi cơ thể:
Cơ thể chúng ta vốn dĩ đều có mùi hương hết sức tự nhiên, không ai là không có mùi cơ thể cả. Đây là trạng thái sinh lý hoàn toàn bình thường và vô thức mà chúng ta không thể điều khiển được. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có những mùi hương riêng, có người có mùi dễ chịu hấp dẫn, có người lại có mùi khó chịu.
Nguyên nhân:
Do các tuyến bã nhờn ở da, tuyến bài tiết mùi và sự tham gia của vi khuẩn mà tạo nên. Mùi cơ thể chính là một phức hợp những chất hóa học và chính nó tạo ra môi trường cảm xúc. Hoặc những người bị đổ mồ hôi quá nhiều (ví dụ như người mắc hyperhidrosis) có thể dễ bị hơn. Tùy vào nồng độ muối trong mồ hôi, vị trí mồ hôi thừa và loại tuyến mồ hôi quyết định.
Bản chất mồ hôi:
Không có mùi đối với con người. Có những trường hợp đặc biệt, vì có sự nhân lên nhanh chóng của vi khuẩn phân hủy mồ hôi thành axit béo có thể gây nên mùi khó chịu.
Vị trí xuất hiện: Đôi chân, háng, nách, bộ phận sinh dục, lông mu và một số vị trí khác như: lỗ rốn, hậu môn, sau tai, phần còn lại của da.
Mùi cơ thể riêng biệt là đặc trưng của mỗi cá nhân có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, giới tính, sức khỏe và thuốc.
5 Cách khiến cơ thể có mùi thơm tự nhiên:
-
Áp dụng thực đơn xanh giảm mùi cơ thể:
Một chế độ ăn uống lành mạnh, healthy không chỉ khiến bạn khỏe hơn. Còn khiến cơ thể có mùi thơm dễ chịu. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả để thanh lọc cơ thể. Uống các loại nước ép trái cây để detox cơ thể cũng là lựa chọn không tồi.
Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm, gia vị có mùi như hành, tỏi, tiêu, ớt. Các chất kích thích như cà phê, rượu, bia để tránh gây mùi khó chịu. Thay vào đó bạn có thể thay đổi đồ uống thành các loại như trà xanh, trà thảo mộc, hay lá bồ công anh đều có rất nhiều lợi ích trong việc thanh lọc mùi hương cho cơ thể.
-
Chú ý chăm sóc các vùng da đặc biệt:
Các vùng da đặc biệt: vùng da dưới cánh tay, lòng bàn tay, lòng bàn chân thường là các vùng da bị đổ nhiều mồ hôi và gây ra mùi khó chịu. Đặc biệt, trong mùa hè nóng bức, sau khi vận động, mồ hôi nách ra nhiều càng tạo mùi hôi trên cơ thể trở nên nặng mùi hơn.
Bởi vậy, để giữ cơ thể luôn thơm tho, bạn nên tắm rửa thường xuyên và vệ sinh kỹ càng hơn cho những vùng da này nhé. Hoặc có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên như chanh, phèn chua để ngăn mùi mồ hôi ở những vùng da nhạy cảm, đặc biệt là vùng nách nhé.
-
Uống nhiều nước:
Uống nước rất tốt cho cơ thể, hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Điều đó, sẽ giúp bạn thải độc, thanh lọc cho cơ thể. Ngoài ra,nước còn giúp chúng ta loại bỏ các chất gây mùi cho cơ thể thông qua việc bài tiết để thải độc.
Tuy nhiên, cùng tùy vào cơ địa mỗi người mà được khuyến nghị uống lượng nước khác nhau. Cố gắng uống nhiều nước để cơ thể được thơm tho nhé.
-
Giữ cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái:
Một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể đầy sức hút. Sức khỏe là vốn quý, cơ thể khỏe mạnh tạo nên nguồn năng lượng tích cực cho cuộc sống. Bạn nên hạn chế căng thẳng, làm việc quá độ. Ăn ngủ đủ giấc, khoa học, tạo thói quen ngủ hợp lý. Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi đúng lúc. Chăm chỉ vận động tập luyện thể dục thể thao điều độ. Nhằm tăng cường trao đổi chất, hạn chế nguyên nhân gây bệnh.
-
Tạo mùi hương:
Cơ thể chúng ta vốn dĩ có mùi tự nhiên, tuy nhiên không phải ai cũng có mùi mạnh mẽ được, bởi vậy chúng ta có thể sử dụng các chất tạo mùi:
- Sử dụng nước hoa
- Sử dụng dầu gội, dầu xả và dưỡng tóc
- Mùi thơm từ quần áo
- Các loại sữa tắm có mùi hương lâu dài
- Sữa dưỡng thể, các loại chiết xuất từ hoa hồng, hoa oải hương…
Tuy nhiên, đối với các bạn có làn da nhạy cảm nên xem xét sản phẩm nào phù hợp với làn da của mình để tránh gây nên những tác dụng phụ không mong muốn nhé.
Trên đây là top 5 cách khiến bạn có mùi hương thơm tự nhiên trên cơ thể, hy vọng đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích. Hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết lần sau.
