Đã bao giờ bạn bị đổ mồ hôi mà có cảm giác nhờn rít, khó chịu, khiến quần áo bẩn và có mùi hay chưa? Liệu bạn có tò mò tại sao mồ hôi chúng ta lại như thế? trong khi thành phần chính của mồ hôi chỉ có muối và nước? Mồ hôi rít là gì và cách khắc phục tình trạng này ra sao? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Nội dung chính
Mồ hôi rít là gì?
Mồ hôi rít (hay còn gọi là mồ hôi dầu) là hiện tượng nhờn dính khó chịu trên da ngay sau khi đổ mồ hôi, thường thấy nhất ở làn da mặt.
Có 2 loại mồ hôi cơ bản: đó là mồ hôi thường và mồ hôi dầu.
Mồ hôi thường:
Là loại mồ hôi thường thấy nhất, trong thành phần chỉ có muối và nước, có tác dụng điều hòa thân nhiệt và làm thông thoáng lỗ chân lông. Loại mồ hôi này hoàn toàn bình thường và không gây ảnh hưởng đến da.
Mồ hôi dầu:
Mồ hôi dầu thường ở dạng nhờn nên gây bít tắc lỗ chân lông, dễ gây dị ứng và nổi mụn nhọt. Nhưng mồ hôi dầu không xuất hiện trên khắp cơ thể, chỉ tập trung ở vùng da mặt, vùng nách là nhiều hơn cả.
Mồ hôi dầu khi khô thường để lại vết màu ố vàng trên quần áo. Bắt gặp phổ biến nhất ở cổ và tay áo. Mồ hôi dầu thường bắt gặp ở đầu và mặt là những vùng ít bị đổ mồ hôi. Khiến bạn mất tự tin, da trở nên nhạy cảm và ít khỏe mạnh hơn.
Da mặt luôn bóng nhờn, có mùi chua khó chịu trên tóc hay vùng dưới cánh tay. Ảnh hưởng lớn đến giao tiếp, sinh hoạt hằng ngày.
Nguyên nhân bị đổ mồ hôi rít:
Mồ hôi rít rất đặc thù, xuất hiện ở một số vùng da nhất định, có những nguyên nhân gây đổ mồ hôi rít sau đây:
Di truyền:
Nếu một thành viên trong gia đình từng mắc phải căn bệnh này, bạn có đến 28% nguy cơ di truyền.
Stress rối loạn lo âu:
Do áp lực, căng thẳng, mất ngủ quá mức cũng gây nên tình trạng mồ hôi rít.
Sử dụng mỹ phẩm:
Nếu sử dụng mỹ phẩm mà không tẩy trang kỹẩy tế bào chết quá nhiều lần dẫn đến tình trạng da bị tổn thương, trở nên nhạy cảm hơn bị đổ nhiều mồ hôi dầu.
Tiếp xúc ánh mặt trời quá lâu: Khi đứng dưới nắng lâu, da sẽ tăng tiết bã nhờn gây nên tình trạng nhờn.
Còn một số nguyên nhân khác như: thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, thay đổi thời tiết, do tác dụng phụ của một số loại thuốc, sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá hay đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng gây nên tình trạng mồ hôi nhờn rít.
Cách khắc phục:
Để ngăn ngừa tình trạng ra bị đổ mồ hôi nhờn rít, bạn nên duy trì cho mình thói quen và lối sống lành mạnh:
- Giặt giũ quần áo thường xuyên, giặt đồ ngay sau khi mặc để khử mùi hôi và tránh bị ố vàng quần áo.
- Lựa chọn quần áo có chất liệu thoáng mát như vải cotton hoặc có thể thấm hút mồ hôi tốt.
- Ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau củ quả.
- Uống nhiều nước đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đồ có chất kích thích và những đồ có chứa cồn.
- Dọn dẹp vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát…
- Giữ tinh thần luôn thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress quá độ.
Trên đây là những hiểu biết về mồ hôi rít. Hy vọng đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về loại mồ hôi này. Để khắc phục hiệu quả tình trạng này. Bạn nên duy trì cho mình thói quen và lối sống healthy và lành mạnh.
