Lòng bàn tay trơn ướt cả ngày do ra quá nhiều mồ hôi không chỉ làm ảnh hưởng đến công việc mà còn làm cho tâm lý người bệnh lo ngại, băn khoăn, xấu hổ. Nguyên nhân gì dẫn đến đổ mồ hôi tay nhiều. Làm cách nào để khắc phục là những điều khiến người bệnh luôn băn khoăn. Vậy, thông qua bài viết này hãy cùng chúng tôi giải đáp những trăn trở đó nhé!

Đổ mồ hôi tay chân là bệnh gì?

Đổ mồ hôi là gì?
Đổ mồ hôi tay là gì?

Đổ mồ hôi tay chân liên tục, mọi lúc mọi nơi khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, phiền toái thì rất có thể đó là dấu hiệu của chứng tăng tiết mồ hôi do rối loạn thần kinh thực vật, hay còn được gọi là thần kinh giao cảm. Bệnh đổ mồ hôi tay chân nguyên phát thường khởi phát khi bạn đang trong độ tuổi đi học và có xu hướng di truyền theo tính chất gia đình. Khi lớn lên, tình trạng này sẽ tăng lên và đổ mồ hôi ở nhiều vị trí khác như vùng nách dưới cánh tay, lưng, đầu mặt,… 

Đổ mồ hôi tay chân không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh. Nhưng khiến cho họ vô cùng khó chịu và mệt mỏi, ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt, cuộc sống, công việc và học tập của bệnh nhân. Bởi vì bàn tay được sử dụng nhiều trong công việc, giao tiếp về mặt xã hội. Đổ mồ hôi tay chân quá mức dẫn tới hạn chế trong việc lựa chọn nghề nghiệp, cũng như khiến người bệnh cảm thấy tự ti khi giao tiếp.

Nguyên nhân đổ mồ hôi tay nhiều

Nguyên nhân đổ mò hôi nhiều
Nguyên nhân đổ mồ hôi nhiều

Hầu hết mọi người đều bị đổ mồ hôi tay ra nhiều khi đối mặt với các tình huống căng thẳng, khoảnh khắc lo lắng, nhiệt độ cao hoặc gắng sức lao động tay chân. Những hoạt động và tình huống căng thẳng sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể. Lúc này, tuyến mồ hôi cũng sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để làm mát cơ thể. 

Tuy nhiên, nếu bạn bị ra mồ hôi tay hay tay hay ra mồ hôi ngay cả khi đang nghỉ ngơi, có nhiều khả năng bạn đang gặp phải vấn đề sức khỏe nào đó. Những nguyên nhân chảy mồ hôi tay khi đó thường là:

  • Di truyền
  • Hoạt động thể chất quá mức
  • Thời tiết nóng bức
  • Chế độ ăn uống mất cân bằng
  • Ảnh hưởng của chứng tăng nhãn áp
  • Rối loạn thần kinh
  • Các vấn đề về tuyến giáp
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc
  • …

Cách khắc phục tình trạng đổ mồ tay hiệu quả

  1. Dùng chất chống mồ hôi tay hoặc bôi kem có chứa glycopyrrolate

Dùng chất chống mồ hôi hoặc bôi kem
Dùng chất chống mồ hôi hoặc bôi kem

Chất chống mồ hôi cho tay thường tồn tại ở hình thức que, lăn, xịt dưới dạng kem hoặc gel. Chúng hoạt động bằng cách làm thu nhỏ lỗ chân lông để tiết giảm mồ hôi toát ra.

Bạn chỉ cần cho một ít chất chống mồ hôi hoặc kem bôi có chứa glycopyrrolate vào lòng bàn tay, xoa đều và để khô tự nhiên. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mồ hôi tay, những chất này sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng tay ra mồ hôi trong khoảng 1 – 3 giờ.

  1. Dùng thuốc điều trị đổ mồ hôi tay

Nếu bạn đã sử dụng chất chống mồ hôi tay nhưng lại không hiệu quả, thì thuốc trị đổ mồ hôi tay chân qua đường uống có thể là một sự lựa chọn thay thế dành cho bạn. Một số các loại thuốc uống được kê đơn như: thuốc kháng cholinergic (glycopyrrolate, oxybutynin, propantheline…) hay thuốc chẹn beta (atenolol, metoprolol…).

Thuốc trị ra mồ hôi tay chân không chỉ làm giảm tình trạng tay ra mồ hôi, mà còn ức chế tiết mồ hôi trên toàn bộ cơ thể. Hiệu quả của cách trị ra mồ hôi tay chân này thường kéo dài trong vòng 4 đến 6 tiếng sau khi uống. Trước khi sử dụng, bạn nên lưu ý hỏi ý kiến của bác sĩ khi dùng các loại thuốc này. Vì có thể bạn sẽ gặp một số tác dụng không mong muốn như loạn nhịp tim, táo bón, bí tiểu, tụt huyết áp, nhìn mờ, khô miệng, chóng mặt…

  1. Sử dụng khăn lau chứa cồn

Sử dụng khăn lau chứa cồn
Sử dụng khăn lau chứa cồn

Cồn là chất làm se da. Khi sử dụng, nó có thể giúp bàn tay bạn tạm thời khô ráo nhờ khả năng thu nhỏ lỗ chân lông. Khăn lau tay chứa cồn khá tiện lợi để mang theo bên người. Vì thế, bạn hãy dùng nó để “ứng cứu” cho các trường hợp khẩn cấp.

  1. Sử dụng bột bắp (ngô) hoặc phấn rôm trẻ em

Vì bột ngô và phấn rôm có khả năng hấp thụ nước, nên đây là cách giảm mồ hôi tay khá đơn giản. Mỗi khi bạn cảm thấy mồ hôi đang tiết ra ở tay. Khi đó chỉ cần lấy một ít bột ngô hoặc phấn rôm xoa vào lòng bàn tay.

  1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước
Uống nhiều nước

Cách giảm ra mồ hôi tay bằng uống nhiều nước. Người bị chảy mồ hôi tay đặc biệt cần uống nhiều nước để kiểm soát tình trạng. Khi uống nhiều nước, cơ thể bạn được làm mát. Tuyến mồ hôi cũng sẽ không hoạt động vất vả để giải phóng nhiệt lượng cho cơ thể. Nhờ vậy, bạn cũng sẽ tiết giảm lượng mồ hôi thoát ra ở lòng bàn tay.

  1. Chế độ ăn uống hợp lý và thanh lọc cơ thể

Chế độ ăn uống có tác động trực tiếp đến lượng mồ hôi tiết ra theo nhiều cách. Một số thực phẩm có thể khiến bạn tăng tiết mồ hôi. Cùng cới đó cũng có những thực phẩm có khả năng giúp bạn tiết giảm mồ hôi. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh cũng là cách hạn chế mồ hôi tay.

  1. Các phương pháp dân gian từ vật liệu đến từ thiên nhiên (ngải cứu, dầu dừa, lá lốt…)

Các phương pháp dân gian
Các phương pháp dân gian

Ngải cứu chứa axit tanic có khả năng làm se da. Cách để hết mồ hôi tay này cũng đồng thời khiến nó hoạt động giống như một chất chống mồ hôi tự nhiên.

Trà ngải cứu cũng phát huy tốt công dụng kiểm soát mồ hôi chân nếu bạn ngâm chân thường xuyên với dung dịch này.

  1. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục luôn là cách hiệu quả để kiểm soát những dấu hiệu bất thường của sức khỏe. Trong đó có tình trạng ra mồ hôi tay.

Khi tập thể dục, cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi hơn nhưng đồng thời bạn sẽ làm dịu mọi căng thẳng trên cả thể chất và tinh thần của bạn. Nhờ vậy, nhiệt độ cơ thể cũng ở mức thấp hơn để giảm lượng mồ hôi tiết ra.

Trên đây là các phương pháp để khắc phục tình trạng đổ mồ hôi tay của bạn. Nếu các phương pháp trên không đem lại cho bạn hiệu quả như mong muốn hay không còn tác dụng nữa. Lúc này bạn có thể lựa chọn những cách như tiêm botox, điện di ion, hay phẫu thuật và nhờ sự tư vấn của bác sĩ để lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất với cơ thể của mình.