Bệnh hôi chân và hôi giày hiện đang là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Đây không phải là bệnh lý nghiêm trọng, tuy nhiên nó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người mắc phải. Đôi chân của người mắc bị bốc mùi hôi bất cứ lúc nào, gây ra khó chịu và không ít mặc cảm. Khi đôi giày yêu thích của bạn bốc mùi, bạn không dám cởi chúng ra mặc dù đôi chân đã nhớp nháp? Thật đáng xấu hổ, nhưng là sự thật. Đừng lo lắng, đón xem 9 biện pháp trị hôi giày mà Kênh Sức Khỏe giới thiệu.

Tại sao chân dễ bị bốc mùi?

Tại sao chân dễ bị bốc mùi?
Tại sao chân dễ bị bốc mùi?

Mùi hôi chân là một vấn đề phổ biến khi bạn thường xuyên phải mang giày. Hầu hết chúng ta dành nhiều giờ mỗi ngày để đi giày. Vì vậy, hãy nói về những gì gây ra mùi hôi giày và hôi chân. Chân có mùi bởi vì chúng đổ mồ hôi chân bên trong giày. Khi mồ hôi xuất hiện trên bề mặt da, mồ hôi gặp vi khuẩn phân hủy nó. Mồ hôi phân hủy tiết ra mùi hôi khó chịu. Thuật ngữ y tế cho bàn chân có mùi là “Bromodosis”. Thuật ngữ phổ biến là “bàn chân bốc mùi”.

Bạn có nhiều khả năng bị hôi chân nếu đi giày cả ngày. Căng thẳng có thể gây ra mồ hôi, hôi chân, cũng như một chứng rối loạn y tế gọi là hyperhidrosis. Bệnh nấm da chân và các bệnh nhiễm trùng khác cũng có thể dẫn đến hôi chân. Sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra mồ hôi bất thường dẫn đến mùi hôi chân.

9 biện pháp trị hôi giày hiệu quả nhất

  1. Vệ sinh chân và tẩy tế bào chết thường xuyên

Vệ sinh chân và tẩy tế bào chết thường xuyên
Vệ sinh chân và tẩy tế bào chết thường xuyên

Những đôi giày hôi hám bắt đầu với đôi chân bốc mùi. Muốn trị hôi giày thì nên bắt đầu vệ sinh sạch sẽ từ đôi chân. Rửa chân mỗi ngày. Ngay cả khi bạn không tắm hoặc tắm mỗi ngày, hãy dành thời gian để rửa chân bằng nước sạch. Chà rửa thật sạch sau đó lau khô bằng khăn sạch và khô. Đảm bảo bạn rửa kỹ các kẽ ngón chân – nơi vi khuẩn thích phát triển.

Tẩy tế bào chết. Tẩy da chết có thể làm giảm mùi hôi chân. Rửa chân bằng miếng tẩy tế bào chết, đá bọt hoặc khăn tắm tẩy tế bào chết. Các vi khuẩn phản ứng với mồ hôi phát triển mạnh ở những vùng ẩm ướt. Nếu tất hoặc giày của bạn bị ướt, bạn đã chuẩn bị môi trường cho vi khuẩn gây mùi. Mang vớ/tất thoáng khí làm bằng vải sẽ giúp loại bỏ mồ hôi chân. Đi giày mà không có tất có thể rất thời trang, nhưng đó không bao giờ là một ý kiến ​​hay.

  1. Chấm dứt mồ hôi chân để trị hôi giày

Nếu bạn thường xuyên bị đổ mồ hôi ở chân, hãy tập trung vào việc ngăn chặn mồ hôi đó. Bàn chân của bạn chứa nhiều tuyến mồ hôi hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Vi khuẩn thích mồ hôi chân và hôi thối rất thích vi khuẩn. Nếu bạn có thể giảm mồ hôi chân, bạn có thể giảm rất nhiều mùi hôi kèm theo nó. Ví dụ như là hôi giày.

  1. Xịt khử mùi giày

Khử mùi giày là một cách tuyệt vời để trị mùi hôi từ giày. Nếu bạn đang tìm sản phẩm khử mùi giày tốt nhất, hãy tìm kiếm loại khử mùi có thể xịt lên cả chân và giày. Phương pháp khắc phục nhanh chóng và hiệu quả này hoàn hảo cho những người hoạt động nhiều, người đam mê thể thao,… Xịt khử mùi cung cấp khả năng bảo vệ chống nấm tự nhiên và có tác dụng trên tất cả các loại giày, dép và dép đi trong nhà.

  1. Mang giày thông thoáng

Mang giày thông thoáng giúp trị hôi giày
Mang giày thông thoáng giúp trị hôi giày

Một trong những biện pháp khắc phục hiệu quả rất đơn giản: Mang giày phù hợp. Những đôi giày tốt nhất được làm từ da hoặc vải thoáng khí. Những vật liệu này cho phép hơi ẩm thoát ra thế giới bên ngoài. Tránh giày làm bằng nhựa hoặc các vật liệu nhân tạo khác. Giày không thoáng khí có tác dụng ngăn cản sự thoát hơi nước.

  1. Thay thế giày của bạn – cho chúng thời gian để thoát khí

Mùi hôi của giày có thể giảm đi đáng kể bằng cách không đi cùng một đôi trong những ngày liên tiếp. Tất nhiên, điều này có nghĩa là bạn sẽ cần nhiều hơn một đôi giày. Giả sử rằng bạn có ít nhất hai đôi, hãy luân phiên ngày bạn đi chúng. Vào những ngày chúng nghỉ, nhớ tháo lót giày ra, nới lỏng dây buộc và đặt chúng ở nơi thông gió để thoát khí.

  1. Dùng lót giày để chống hôi chân

Một cách khác để giảm mùi hôi giày là sử dụng lót giày đặc biệt. Một số loại có sẵn tại cửa hàng tạp hóa hoặc cửa hàng thuốc. Chúng được làm bằng than hoạt tính hoặc muối nở có tác dụng trung hòa mùi khó chịu. Chúng không chỉ bảo vệ mùi lâu dài (vài tuần hoặc vài tháng) mà còn có thể hút ẩm cho chân. Hầu hết các thương hiệu đều có kích phù hợp với bất kỳ cỡ giày nào. Những miếng lót trung hòa mùi này đặc biệt hữu ích trong việc giảm những đôi giày tập thể dục có mùi.

  1. Rắc baking soda

Trị hôi giày bằng baking soda
Trị hôi giày bằng baking soda

Baking soda là một biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho những đôi giày có mùi hôi. Rắc một lượng lớn muối nở vào những đôi giày này. Hãy để baking soda phát huy tác dụng của nó qua đêm. Hãy đổ nó ra vào buổi sáng và thấy rõ hiệu quả đem lại vào hôm sau. Một lưu ý: Hãy cẩn thận khi sử dụng baking soda quá thường xuyên với giày da. Nó có thể hút hơi ẩm từ da, khiến da bị khô và nứt.

  1. Làm sạch giày bằng cồn tẩy rửa

Có thể dùng cồn tẩy rửa để khử mùi hôi và làm sạch giày. Có hai phương pháp phổ biến:

Sử dụng hỗn hợp nước và rượu. Lấy một cốc nước và một cốc cồn tẩy rửa. Trộn chúng với nhau trong một bình xịt. Xịt dung dịch vào bên trong và bên ngoài mỗi chiếc giày. Đặt giày đã được xử lý ở nơi thoáng khí để chúng có thể khô. Chất cồn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây hôi giày. Rượu cũng sẽ giúp làm khô các khu vực tích tụ hơi ẩm.

Phương pháp thứ hai sử dụng cồn và bông gòn. Thấm đẫm miếng bông gòn bằng cồn tẩy rửa. Đặt những miếng bông thấm nước vào mỗi chiếc giày. Nhớ kéo chúng xuống sâu vùng bên trong và để giày qua đêm. Mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn nhiều vào buổi sáng hôm sau.

  1. Dùng túi trà

Cách chữa hôi giày tại nhà được nhiều người dùng đó là dùng túi lọc trà. Tất cả những gì bạn cần là một số đôi giày bốc mùi và túi trà đã lọc. Đặt hai hoặc ba túi trà bên trong mỗi chiếc giày. Để yên trong vài giờ, tốt nhất nên để qua đêm. Trà khô trong túi sẽ hấp thụ mùi hôi phát ra từ giày của bạn. Đơn giản. Dễ dàng. Hiệu quả cao.

Nếu tất cả các biện pháp khắc phục trên vẫn không có tác dụng với đôi giày của bạn? Có thể đã đến lúc bạn nên mua một đôi giày mới. Giày mới có mùi thơm – trong vài ngày. Nhưng sau đó, mùi hôi giày len lỏi sẽ quay trở lại. Giữ cho đôi chân luôn thông thoáng, hạn chế mồ hôi và giặt giày thường xuyên cũng là cách giúp hạn chế mùi hôi giày đó. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy để lại lời nhắn trong phần bình luận dưới đây nhé. Chúc các bạn thành công!

Topics #mồ hôi chân #mùi hôi chân #phương pháp